rensyu menjelang ramadhan

* السلام عليکم *


 こんにちは q(^_~)p

rensyu = practice

mari bermarathon.. it's summer, it's hot, humid and it's still JUNE!!! arrgghhh.. it hasn't reach it's peak yet, but we definitely will be getting an air-cond next weekend!! sigh.. maka terbang lagi duhet ku itu T_T

marathon dan praktis mengganti puasa.. kalau selesai hari ni maka tinggal lagi 6! hoit!! banyak lagi.. kekeke.. sabar je le.. tapi alhamdulillah.. dah 13 hari selesai mama ganti.. lagi 6 ni pulun dalam minggu ni n minggu depan..

mengganti puasa dan puasa semasa summer memang mencabar keimanan.. last year, I lost most of the kg during ramadhan.. it was almost 3-4 kg within that month... mengganti puasa yang seminggu sekali dua ni pun alhamdulillah juga.. I've lost all winter fats.. syukur.. and am back to 55kg!! yokatta!! (winter fat hanya sekilo lebih sket -- but still, yg sikit2 itu la yang susah nak turun)

hopefully, this ramadhan, I will not lose fat excessively.. I really don't want to be too thin.. I know it's not good..

moga2 ada kebaikan bila turun berat badan ni.. mudah ibadah, badan rasa ringan dan otak lebih cergas..

Jom puasa!!

gambar minggu lepas - sebagai penanda aras